Простая и недорогая рыба иногда может получиться очень вкусной и даже вполне эффектно будет выглядеть на праздничном столе. В этом рецепте от нашего Журнала приготовим простую рыбку треску по овощной шубой, запечем ее в духовке по сырной корочкой. Всего 6 доступных ингредиентов, минимум усилий и вас ждёт сочная, ароматная запечённая рыба, которая украсит любое меню.
Треска под шубой, запеченная в духовке - простой рецепт для вкусного праздника
✑ Автор • tanya
Простая и недорогая рыба иногда может получиться очень вкусной и даже вполне эффектно будет выглядеть на праздничном столе. В этом рецепте от нашего Журнала приготовим простую рыбку треску по овощной шубой, запечем ее в духовке по сырной корочкой. Всего 6 доступных ингредиентов, минимум усилий и вас ждёт сочная, ароматная запечённая рыба, которая украсит любое меню.
Ингредиенты
филе трески - 600 г.,
репчатый лук - 1 шт.,
морковь - 1 шт.,
сыр - 100 г.,
майонез - 1 ст. л.,
соль - 1 ч. л.,
приправы для рыбы - по вкусу,
растительное масло - для обжарки.
репчатый лук - 1 шт.,
морковь - 1 шт.,
сыр - 100 г.,
майонез - 1 ст. л.,
соль - 1 ч. л.,
приправы для рыбы - по вкусу,
растительное масло - для обжарки.
Время приготовления (40 минут)
Ингредиентов на (4 порции)
Треска под шубой, запеченная в духовке - простой рецепт для вкусного праздника. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Подготавливаем ингредиенты для запекания трески под шубой. Треску(филе) размораживаем, промываем и удаляем лишнюю влагу салфеткой. Чистим лук и морковь. Морковь трем на крупной терке(в рецепте она была натерта заранее и хранилась в морозилке).
Пищевая ценность
- ◈Калории: 106.76 ккал.
- ◈Жиры: 6.03 г.
- ◈Углеводы: 2.99 г.
- ◈Белок: 14.09 г.
- ◈Порция: 100 грамм



