Запеченная брюссельская капуста - рецепт с сыром и чесноком, овощное блюдо которое в этом сезоне стало очень популярным гарниром, а для тех кто следит за питанием - основным блюдом на ужин. Размещаем в нашем Журнале рецепт этой витаминной бомбы которая тает во рту и покоряет с первого кусочка. Мы превратим скромные кочанчики в кулинарный шедевр с хрустящей карамельной корочкой, ароматом чеснока и золотистой шапкой расплавленного сыра. Сладковатые ореховые нотки капусты, пикантная острота чеснока и сливочно-солнечный сыр создают идеальный гастрономический ансамбль. Это блюдо доказывает, что полезное может быть невероятно вкусным, а вкусное готовиться проще простого.
Запеченная брюссельская капуста - рецепт с сыром и чесноком
✑ Автор • tanya
Запеченная брюссельская капуста - рецепт с сыром и чесноком, овощное блюдо которое в этом сезоне стало очень популярным гарниром, а для тех кто следит за питанием - основным блюдом на ужин. Размещаем в нашем Журнале рецепт этой витаминной бомбы которая тает во рту и покоряет с первого кусочка. Мы превратим скромные кочанчики в кулинарный шедевр с хрустящей карамельной корочкой, ароматом чеснока и золотистой шапкой расплавленного сыра. Сладковатые ореховые нотки капусты, пикантная острота чеснока и сливочно-солнечный сыр создают идеальный гастрономический ансамбль. Это блюдо доказывает, что полезное может быть невероятно вкусным, а вкусное готовиться проще простого.
Ингредиенты
брюссельская капуста - 300 г.,
сыр - 100 г.,
сушеный чеснок - 0,5 ч.л.,
сладкая копченая паприка - 0,5 ч.л.,
сушеные прованские травы - 0,5 ч.л.,
оливковое масло - 2 ст.л.,
соль, черный молотый перец - по вкусу.
сыр - 100 г.,
сушеный чеснок - 0,5 ч.л.,
сладкая копченая паприка - 0,5 ч.л.,
сушеные прованские травы - 0,5 ч.л.,
оливковое масло - 2 ст.л.,
соль, черный молотый перец - по вкусу.
Время приготовления (40 минут)
Ингредиентов на (2 порции)
Запеченная брюссельская капуста - рецепт с сыром и чесноком. Процесс приготовления:
Этап приготовления 1
Подготовим кочанчики брюссельской капусты - промоем, удалим кочерыжки и крайние листики. Для лучшего запекания кочанчики надо разрезать пополам.
Этап приготовления 2
Опускаем капусту в кипящую подсоленную воду и провариваем около 5 минут. Затем откидываем капусту на дуршлаг и даем стечь воде.
Пищевая ценность
- ◈Калории: 159.00 ккал.
- ◈Жиры: 11.49 г.
- ◈Углеводы: 6.26 г.
- ◈Белок: 9.07 г.
- ◈Порция: 100 грамм


